Gelenke bewegen

0:10:31

☀️in 10 min. mit mobilen Gelenken in den Tag starten | Morgengymnastik ohne Geräte

0:16:48

🌱 16 min. sanfte Mobilisation | Gelenke bewegt mit nachspüren, ohne Geräte, im Stehen

0:01:04

Unsere Gelenke: Worauf Sie achten sollten | Stiftung Gesundheitswissen

0:19:41

📍20 min. all inculsive Training | Gelenke durchbewegen, Muskulatur stärken | ohne Geräte, im Stehen

0:16:53

🐛 16 min. Gelenke beweglich halten | durchbewegen und Winkel vergrößern, ohne Geräte, im Stehen

0:11:08

Gelenke - Aufbau und Funktion einfach erklärt | 3D Animation

0:18:33

🦵18 min. Gelenke mobilisieren | ohne Geräte, im Stehen

0:23:57

Gelenke wie neu: Bleib beweglich in jedem Alter!

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STATISCHES Dehnen ist SINNLOS (mach stattdessen DAS 🤸‍♂️) #stretching

0:14:00

🥥 15 min. mobil im Sitzen | Gelenke durchbewegen

0:12:17

2/5🍋12 min. bewegt in den Tag | alle Gelenke einmal durchbewegt | ohne Geräte, im Stehen

0:16:07

2/15 🍋 15 min. schmerzfreie Gelenke | Alles einmal sanft durchbewegt | ohne Geräte, im Stehen

0:24:21

4/14🌼 25 min. alle wichtigen Gelenke durchbewegen | ohne Geräte

0:15:50

🐥 15 min. Gelenke sanft bewegt | wahrnehmen, mobilisieren, gut fühlen, ohne Geräte, im Stehen

0:18:56

Gelenke bewegen

0:09:18

Yoga Clip Aufwärmen - alle Gelenke bewegen 9 Min

0:21:55

🍏 in 22 min. einmal Alles durchbewegen | ohne Geräte, im Stehen

0:18:30

Gelenke bewegen

0:16:27

⛓️ 16 min. Gelenk Sport | alle Gelenke durchbewegt und mobilisiert | ohne Geräte, im Stehen

0:06:30

Basisübung: Gelenke Bewegen

0:26:34

3/7🌱25 min. Gelenke sanft bewegt | ohne Geräte, im Stehen

0:16:26

🔸16 min. durchbewegt am Morgen | gesunde, geschmeidige Gelenke, ohne Geräte, im Stehen

0:20:47

🌱in 20 min. müde Knochen wieder munter | Gelenke durchbewegen ohne Geräte, im Stehen

0:15:51

🍒 15 min. 'geschmeidig bleiben mit Bewegung' | Gelenke durchbewegt im Stehen, ohne Geräte